
Os pesadelos ou sonhos são normais na fase do sono REM (fase leve do sono). O sono alterna entre as fases de sono profundo (1 hora) e fases leves. As preocupações, emoções podem traduzir-se em sonhos tipo pesadelo. Uma procura na net pode ajudar-te a comprendê-los, mas não está garantido que desapareçam. alguns pesadelos dito normais ou de critica social: andar nu ou descalço na rua, Procurar um WC e não encontrar, estar num labirinto, cair de uma parede alta, cair num poço.