CALDEIRÃO DE BOLSA

Estava como habitualmente, a actualizar o meu ficheiro de excell(works) quando de repente li que o disco estava cheio e que não podia gravar a actualização. De seguida fechei a folha para a tornar a abrir......mas perante a minha surpresa o ficheiro tinha desparecido.
Procurei o ficheiro perdido e de facto ele existe mas agora com um caminho truncado cheio de % e outros simbolos peo meio.
Como é que posso fazer para recuperar o ficheiro tresmalhado?
As minhas desculpas por utilizar abusivamente esta prerrogativa de... novo tópico.

Os meus agradecimentos