Off-Topic - O apetite olímpico de Michael Phelps
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Off-Topic - O apetite olímpico de Michael Phelps
O apetite olímpico de Michael Phelps
14/08/2008
Michael Phelps fez história ao ganhar 11 medalhas de ouro olímpicas. Só em Pequim, o nadador norte-americano venceu cinco medalhas de ouro e bateu cinco recordes mundiais. O magnífico desempenho de Phelps obriga-o a treinos intensivos de seis dias por semana, cinco horas por dia. E a um regime de 12 mil calorias por dia. Seis vezes mais do que o regime normal de um adulto do sexo masculino.
Nadar cinco horas por dia, comer e dormir. Este é um dia normal na vida de um dos melhores atletas de sempre. "Comer, dormir e nadar. É tudo o que posso fazer", disse Phelps à cadeia de televisão NBC.
O dia de Phelps começa com três sandes de ovo, recheadas com queijo, tomate, alface, cebola frita e maionese, revela a edição "online" do "The Guardian". Seguem-se duas chávenas de café e uma simples omoleta feita com cinco ovos. Não, ainda não terminou.
O pequeno-almoço do nadador é concluído com três torradas e três panquecas com chocolate.
Algumas braçadas mais tarde, Phelps almoça meio quilo de massa e duas sandes mistas. Para acompanhar, Phelps bebe mil calorias de uma bebida energética. O mesmo que irá beber ao jantar para acompanhar mais meio quilo de massa e uma "pizza". No total, o miúdo de Baltimore ingere 12 mil calorias.
http://www.bpionline.pt/comum/Com_Notic ... vegaScroll
14/08/2008
Michael Phelps fez história ao ganhar 11 medalhas de ouro olímpicas. Só em Pequim, o nadador norte-americano venceu cinco medalhas de ouro e bateu cinco recordes mundiais. O magnífico desempenho de Phelps obriga-o a treinos intensivos de seis dias por semana, cinco horas por dia. E a um regime de 12 mil calorias por dia. Seis vezes mais do que o regime normal de um adulto do sexo masculino.
Nadar cinco horas por dia, comer e dormir. Este é um dia normal na vida de um dos melhores atletas de sempre. "Comer, dormir e nadar. É tudo o que posso fazer", disse Phelps à cadeia de televisão NBC.
O dia de Phelps começa com três sandes de ovo, recheadas com queijo, tomate, alface, cebola frita e maionese, revela a edição "online" do "The Guardian". Seguem-se duas chávenas de café e uma simples omoleta feita com cinco ovos. Não, ainda não terminou.
O pequeno-almoço do nadador é concluído com três torradas e três panquecas com chocolate.
Algumas braçadas mais tarde, Phelps almoça meio quilo de massa e duas sandes mistas. Para acompanhar, Phelps bebe mil calorias de uma bebida energética. O mesmo que irá beber ao jantar para acompanhar mais meio quilo de massa e uma "pizza". No total, o miúdo de Baltimore ingere 12 mil calorias.
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As decisões fáceis podem fazer-nos parecer bons,mas tomar decisões difíceis e assumi-las faz-nos melhores.
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